ブルー：ブラン・スタッフブログ 愛知県岡崎市のゲストハウスウエディング結婚式場

皆様こんにちは！

本日は、厨房の小久保がブログをお届けいたします。

日常の中で野菜をたくさん摂るのは、難しいですよね。

今回は、お子様でも飲みやすい野菜ジュースをご紹介します。

 

材料

リンゴ　　　１．５個

水　　　　２００ｃｃ

レモン汁　　１０ｃｃ

ほうれん草　　５０ｇ

小松菜　　　　５０ｇ

ピーマン　　　　１個

はちみつ　　　　適量

リンゴジュース　適量

 

作り方

１、リンゴは、皮をむき種を取る。ミキサーでまわしやすいように小さく切る。

２、リンゴと水、レモン汁をミキサーでまわす。

３、野菜は、洗いリンゴ同様ミキサーでまわしやすいように刻む。②の中に入れてまわす。

４、荒い網でこす。

５、飲みやすいようにはちみつやリンゴジュースで割る。完成です。

 

 

このジュースは、ブルーブランのデザートビュッフェでも人気のドリンクです。

リンゴと野菜と一緒にジュースにすることでとても飲みやすくなっています。

 

ビタミンも豊富で結婚式を控えてる新婦さんにもお勧めです。

良かったら、試してみて下さい。

 

bleublanc小久保恵里花