ブルー：ブラン・スタッフブログ 愛知県岡崎市のゲストハウスウエディング結婚式場

昨年、ブラスの社内研修にて心理学の勉強をする機会がありました。その中で、「あなたが人生の中で大切にしたい事を六つ挙げて順位をつけ価値基準を知ろう」というヒアリング方法を身につける研修があり、自身と向き合いながらヒアリングをしてもらったところ 一番に上がってきた事が



―毎日が健康であること―



これが上がってきました。





そんな中、本日は健康診断でした。一通りの検査をし、「あなたはお肉をもっと食べなきゃ、体に良くないよ～」と助言をされたものの健康ですと言われ、一安心。





そこで年齢に負けない身体作りをするにはどう生活したらいいのか…



今回は、私が取り入れている健康アイテムをご紹介したいと思います。



　その①　ルイボスティー　



　ノンカフェインでもあり、数あるルイボスティーの中でも、デトックス効果大のお茶です。毎日身体に取り入れる事で、血液の循環がとってもよくなります。女性はもちろん、男性も是非取り入れて欲しいアイテムです！（コレは、あるお店か通販でしか売っていない探しぬいたお茶です）

　





　その②　ナチュラルシャンプー



　ベルガモットやゼラニウム、レモン、ラベンダーなど…女性が大好きな香りを取り入れた、天然アロマが配合された無添加のシャンプーです。

　最近流行りの「無添加」に香りがついているので、癒されながらバスタイムを過ごせます！





　その③　アロマオイル　



その日の気分に合わせてアロマを焚いたり、お手軽なのはティッシュに一滴垂らして持ち歩くだけで効果が表れます！

例えばデスクワークに集中したい時は、ミントの香りを傍に置いたり…

元気を出したい時は、オレンジ系の香りでリフレッシュ！





　私達のブラスラブ１７番にも、

「健康維持にこだわります。強くしなやかな体がよい人生をつくります」と記載されています。

　結婚式当日や、結婚生活は何よりも新郎新婦の元気な姿を見せるのが一番です！毎日忙しさに追われている方がいましたら、ぜひ何か一つでも自分の身体をいたわってあげれるような事をしてみてはいかがでしょうか。＜稲垣＞