ブルー：ブラン・スタッフブログ 愛知県岡崎市のゲストハウスウエディング結婚式場

ブルー:ブランブログをご覧のみなさま こんばんは！

クリスマスの足音が近づいてきましたね☆
ブルー:ブランでもクリスマスへの準備が着々と始まっています！
クリスマスディナーへお越しくださる皆さま 楽しみにしていてくださいね＊



「3つのいいこと」
聞いたことありますか？

アメリカの心理学者の実験では
寝る前にその日あったいいことを3つ書き出すと
前向きな気持ちになれるということがわかっています

いいことを3つ書き出すためには
いいことを3つ探します

いいことを3つ探すということは
生活の中でポジティブな側面に注目するようになります

普段何気無く生活している中にも
意識して振り返ってみると
しあわせがたくさん隠れていることに気づきます

「3つのいいこと」はどんなことでもいいんです

例えば スーパーへ行ったらたまたま合計金額が￥777だったとか
お昼に食べたハンバーグがとても美味しかったとか
友達が誕生日でお祝いしてもらって嬉しそうだったとか

1日を想い起こすと”ちょっと”いいことはたくさん眠っているはずです

そのしあわせを噛みしめることで それがまたしあわせに繋がる
きっとそうだと思います



結婚式の準備の中にも小さなハッピーを見つけながら
進めてみませんか？


最近のいいこと3つは

◎ 自分で作った親子丼がすごくいいかんじにできた

◎ 久しぶりに友達と会って
たくさん話して前向きな気持ちになれた

◎ だいすきなSMAPのコンサートチケットが届いた


そんなまさごあきが本日のブログをお届けしました！